【健康知識】心臓病・狭心症予防に効果的な食事とは?この食品を積極的に食すべし!_ok



心臓が発症する病は、最大の死因のひとつです。

心臓発作・脳卒中になってしまう原因は、体内で血管が詰まり、スムーズな血液循環を滞らせてしまうこと。

このリスクを高めるのは、ストレス・運動不足・不健康な食生活です。

ですがここまでわかっていれば、日々の食生活を変えることでリスク軽減できるのもわかりますよね。

そこで今回は、血管の詰まりを防ぐ効果の期待できる食品・飲料についてご紹介していきます。

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