【性格の悩み】敏感すぎる、他人と一緒に居ると疲れる、それは「HSP」かもしれません!セルフチェックしてみましょう_ok

HSPはとっても敏感で繊細な人!その特徴は?



今回は、心理カウンセラーで、自身もHSPだという坂本さんにお話を伺うことにします。

質問:HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)というのは、どのような人のこと、どんな特徴があるのでしょうか?

坂本純子さん(以下、坂本):HSPというのは、病気ではなく、そういう「気質」を持った人のことを言います。

脳が刺激に敏感に反応するのです。

例えば人の顔色の変化とか、その場の空気といったものに敏感に反応する。

だから、HSPは人と関わっているよりも、1人で行動しているほうが楽なんです。

また、着ているものの肌触りとか、熱い寒いとか、そういった体感的なことにもすごく敏感です。


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